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初中生良好的作息习惯养成记:澳门新萄京网址3522
时间:2021-02-15 来源:350vip葡亰集团 浏览量 61993 次
本文摘要:第一,制定时间表后,要坚决制定苛刻的时间表,贴在墙上,自己跟随,父母监督。

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第一,制定时间表后,要坚决制定苛刻的时间表,贴在墙上,自己跟随,父母监督。教比较好的自学习惯,不仅要合理安排自己的时间,还要“开废完全一致”。有些同学一到假期就比较不享受自己,休息时间比较内乱。

因为工作和休息规律一旦成为内乱,上学的时候更难调整,更难。假期时间的决定不能和上学的时候相似。

自习有惯性,可以间歇,但不能一次性扔掉很久,不能说“开废完全一致”。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、学习)第二,很多把工作和决定变成生活习惯的学生,只有非常适合自己的时间表、计划书,不能每天都坚决地做。

总是把按计划做当成痛苦,跟着做是很难坚持的。(亚里士多德,政治伦理,努力)计划可能很简单,但不能改变双方。

不要试图把计划日程变成生活习惯。像一日三餐这样的自然可以保证顺利自学。

第三,休息时间在自学过程中大大调整休息时间与自学的精神状态有关,所以平时自学时要有比较好的休息决定。根据自己的特点制定的休息时间表固然有优越性,但有时与考试期间的休息时间表不完全一致。人体的节奏具有“惯性”,一下子几乎难以调节,所以要早点行动,使自己各方面的情况能够调整到考试问题的理想状态。

总的来说,一个人的休息时间不能根据自己的情况来定,在自学过程中要根据环境的新自学情况进行很大的调整。


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